Ernährung als Lebensstil für eine gute Gesundheit

Wie wird das Körpergewicht ermittelt? Das Körpergewicht lässt sich, anders als man vermuten könnte, mehr als mit der Messung in Kilogramm definieren, mit dem Wert des Body-Mass-Index (BMI oder zu Deutsch BMI, Body Mass Index), der sich aus der Division des Gewichts (in kg) errechnet. für die Höhe (in Metern) zum Quadrat. Bei Erwachsenen klassifiziert … Read more

Ernährungserziehung für einen korrekten Lebensstil

Sich heute gut zu fühlen, ist sicherlich ein schwieriges Unterfangen. Es gibt viele Faktoren zu berücksichtigen (und zu korrigieren), insbesondere im Bereich der primären Krankheitsprävention. Die Ernährung spielt sicherlich eine tragende Rolle, zum Teil weil sie oft Ursache vieler Krankheiten ist, aber auch zur Vorbeugung und in manchen Fällen sogar zur „Behandlung“ eingesetzt werden kann. … Read more